您现在的位置:首页 >> 中研学堂 >> 女 性 教 育

你是否有稳定的情绪

日期:2012年10月26日 09:31

生活在纷纭复杂的社会里,每个人或多或少会有些神经质,会出现情绪的不稳定;我们要学会控制自己的情绪,让它尽量稳定,而不能做情绪的俘虏,不能让情绪控制你。下面这个测试可以测试出你的情绪稳定度,帮你更好的把握自己的情绪。
1.在你度过的人生中,你一直觉得你能达到所预期的目标。( )
a.是的 2分
b.不一定 1分
c.不是的 0分
2.即使把凶恶的老虎之类的猛兽关在动物园的铁笼中,你见了也会惴惴不安,浑身战栗。( )
a.是的 0分
b.不一定 1分
c.不是的 2分
3,如果在一个全新的环境开始一种崭新的生活,你要( )
a.把生活安排得和从前截然不同 0分
b.不确定 l分
c.应该不会有大的改变 2分
4.你坚信有能力克服各种困难吗?( )
a.是的 2分
b.不一定 1分
c.不是的 0分
5.每到一个陌生的地方,你都可以准确无误地辨别方向( )
a.是的 2分
b.不一定 1分
c.不是的 0分
6.不知为什么,有些人总是回避你或冷淡你。( )
a.是的 0分
b.不一定 1分
c.不是的 2分
7.无论阳光明媚或是大雨倾盆,都不会影响你的情绪。( )
a.是的 2分
b.介于a、c之间 1分
c.不是的 0分
8.在大街上,你常常避开你所不愿意打招呼的人。( )
a.极少如此 2分
b.偶然如此 1分
c.有时如此 0分
9.聚精会神地欣赏音乐时,即使有人在旁边大声喧哗,( )
a.我仍能专心听音乐 2分
b.介于a、c之间 1分
c.不能专心并感到恼怒 0分
10.你有时会无缘无故地憎恨某种东西,有想毁灭它的欲望,但不久就会消失。( )
a.是的 2分
b.不一定 l分
c.不是的 0分
11.你热爱所学专业或所从事的工作吗?( )
a.是的 2分
b.不一定 l分
c.不是的 0分
12.梦境中情绪激动,往往会影响你的睡眠。( )
a.经常如此 0分
b.偶然如此 1分
c.从不如此 2分
13.你虽善意待人,但常常会有很强的挫败感。( )
a.是的 0分
b.不一定 l分
c.不是的 2分
计分方法:根据你的选项累计加分。0-8分为A型,9- 19分为B型,20-26分为C型。

结果分析:
A型:情绪稳定
你的情绪稳定,性格成熟,能面对现实。通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题,行动充满魅力,能振作勇气,有维护团结的精神。有时也可能由于不能彻底解决生活的一些难题而强自宽解。
B型:情绪基本稳定
你的情绪有变化,但不大,能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事前面,有时会急躁不安,不免受环境支配。
C型:情绪激动
你情绪激动,容易产生烦恼,通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折,容易受环境支配而心神动摇,不能面对现实,常常急躁不安、身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境,使自己的情绪保持稳定。
 

所属类别: 女 性 教 育

该资讯的关键词为:

选择您喜欢的课程,网上报名更多优惠

   

 
报名课程:
*
详细内容:
* 已输入字符:0
小于等于500字符
您的称呼:
*
小于等于20个字符(包括A-Z、a-z、0-9、汉字、不含特殊字符)
您的邮箱:
*
示例:example@mail.com
手机号码:
*
由数字、“+”、中横杠“-”组成,最大允许20个字符
验证码:
   

网站首页  |  关于竞技宝  |  新闻动态  |  开课通知  |  招商平台  |  在线留言 [+]  |  论    坛

COPYRIGHT @  2011 竞技宝  京ICP备11037795号 中企动力提供技术支持